שלושה עשר דברים לפישוט יום העבודה (או הלימודים) שלכם

להנאתכם ולתועלתכם, הנה פוסט מעניין וקריא מאד (אמנם באנגלית) של בלוגר בשם ליאו בבאוטה ובו הוא מציע 13 דברים שמטרתם לפשט את יום העבודה שלכם (כמובן שיום העבודה לטעמי יכול להיות גם יום הלימודים). כדאי לקרוא ולו ברפרוף. כאשר עשיתי בחינה עצמית, ראיתי שאני מקיים את רוב הדברים הכתובים בהצעות אלו אולם זה שונה כאשר הם ממש מוגדרים, כפי שבבאוטה עושה כאן. כאשר הדברים מוגדרים ומנוסחים היטב יש בכך כדי להכניס אותם יותר למודעות, להפנימם ולהבין אותם. הנה כמה מההצעות שלו:

• אל תעבדו מעבר לזמן מסויים שאתם מקציבים לעצמכם (בעיני זה יכול להתפרש גם כהצעה להקציב זמן מוגדר שאתם מקדישים ללימוד פרק מסויים, הכנת מערך שיעור מסויים וכדומה). בבאוטה מסביר זאת בכך שכאשר אנחנו מגדירים לעצמנו פרק זמן מוגדר הרי שאנחנו הופכים להיות יעילים יותר.
• הכינו רשימה ארוכה של דברים שאתם צריכים לעשות ואז מתוכה, שלפו 1-3 דברים החשובים ביותר בעיניכם ואותם תעשו קודם.
• קחו לעצמכם מידי 15-20 דקות הפסקה קצרצרה ושוטטו לכם מעט, נשמו לרווחה, הגידו היי למישהו וכו" ואז חיזרו לעבודה. לדעתי, דקות הן זמן קצר מיד שאחריו תהיה הפסקה כזו. בעיני יותר נכון לדבר על 40-70 דקות, אבל זה כמובן עניין של טעם אישי.
• דאגו לכך שמידי פעם יהיו לכם 3-4 שעות רצופות ללא הפרעה, שבהן תוכלו לעבוד באופן מרוכז, יעיל ויצירתי.

המשך חופשת פסח נעימה

יורם